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자기관리론: 걱정에 관해 알아야 할 기본적인 사실


 1. 걱정을 피하고 싶다면 월리엄 오슬러 경이 했던것 처럼 해보자. "오늘 충실한 삶"을 살라. 미래에 대해 조바심을 내지 말고 잠들기 전까지의 시간만을 살아가자


2. 어려움이 닥쳐 당신을 위협하고 궁지에 물아넣으면 월리스 H. 캐리어의 비법을 써보자.

    A. 본인 스스로 물어보자. '내가 문제를 해결하지 못할 경우 발생할 수 있는 최악의 상황은 무엇인가?'

    B. 받아들여야 할 것은 받아들일 마음의 준비를 하자.

    C. 차분하게 이미 마음속으로 받아들이고자 한 그 최악의 상황을 개선하도록 노력하자.


3. 걱정의 대가로 당신의 건강이라는 엄청난 가격을 지불 할 수 있음을 상기하자. '걱정에 대한 전략을 모르는 사업가는 요절한다.'


참고 - 데일카네기의 자기관리론

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