피로는 종종 신체적, 정서적인 에너지와 동기의 부족으로 설명됩니다. 피로는, 수면의 필요성을 설명하는 졸음이나 졸음과는 다릅니다. 피로는 또한 육체적, 정신적 활동에 대한 반응입니다. 일반적으로 피로는 휴식을 취하거나 활동을 줄이면 해결할 수 있습니다. 피로는 건강 문제와 관련된 일반적인 불만입니다. 특히, 특정 질병이나 건강 상태가 아닌 증상입니다. 많은 질병이 피로를 유발하며 증상은 신체적, 정신적 또는 이 둘의 조합일 수 있습니다. 증상 간호를 위한 생물학적 연구(Biological Research for Nursing) 저널의 2019년 보고서에 따르면 활동과 기능을 수행하기 어렵게 만드는 "압도적이고, 쇠약하게 하고, 지속되는 피로로 정의될 수 있습니다. 가정의는 환자의 최소 20%가 피로를 보고하고 최대 35%의 청소년이 일주일에 4일 누적된 피로를 보고합니다. 남성과 여성은 피로를 다르게 설명합니다. 예를 들어, 남성은 피로감을 느낀다고 말하는 반면 여성은 피로감을 불안이나 우울감으로 보고할 수 있습니다. 사람들은 피로감, 피곤함, 무기력감, 무기력감 등 다양한 용어를 사용하여 피로를 설명할 수도 있습니다. 피로가 있는 사람들은 세 가지 주요 불만 사항 중 하나 이상을 경험합니다. 사람마다 다지만, 보통 아래와 같은 경험을 합니다.: 활동을 시작할 수 있는 동기 또는 능력 부족 쉽게 피곤해진다 정신적 피로를 경험하거나 집중력이나 기억력 문제 종종 피로는 점진적으로 시작되는 증상입니다. 즉, 천천히 나타나며 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 피로를 경험하는 대부분의 사람들은 자신이 상실한 에너지의 양을 조기에 인식하지 못할 수 있습니다. 그들은 한 시간 프레임에서 다른 시간 프레임으로 작업을 수행하는 능력을 비교하려고 할 때만 이것을 결정할 수 있습니다. 또한, 피로가 노화, 바쁘거나, 과로, 충분한 수면을 취하지 못하거나, 이 모두의 조합으로 인한 일반적인 증상이라고 생각하고 증상을 무시할 수 있습니다. 피로의 원인을 ...